زبدة الكاكاو لعلامات التمدد بعد الحمل 2021 - bloggercorps.org
مكونات مارتيني فيرماوث 2021 | عجلات jual الساخنة gopro 2021 | خدمة مدخنة وإصلاح 2021 | سنيكرز العالم 2021 | السماء يقتبس قصيرة 2021 | ميل مقابل CSK وجها لوجه 2021 | دييجو لونا وزوي سالدانا 2021 | مزرعة مينتون القديمة 2021 |

علامات تمدد الجلد أثناء الحمل - موضوع.

تعاني نسبة كبيرة من المساء من إصابتهم ببعض علامات التشقق في الجلد ، أو ما يسمى علامات التمدد ، خصوصا بعد انتهاء فترة الحمل والولادة ، أو بعد انخفاض الوزن بصورة سريعة ، وعلامات التمدد في الجلد تجعل من مظهر البشرة مظهرا. كيفية منع علامات التمدد من الحمل. تظهر علامات التمدد بسبب الحمل كنتيجةً طبيعية لتمدد الجلد الموجود في منطقة البطن، ليبدأ في التأقلم على كبر حجم البطن. تبدأ هذه العلامات كخطوط حمراء وتصبح فضية بمرور الوقت. للحامل اليك علاجات منزلية لعلامات التمدد. علامات التمدد شائعة بين النساء بعد الحمل. قد تواجهين الخطوط البيضاء في الغالب في المناطق المعرضة لتراكم الدهون مثل الثدي والوركين والذراعين والبطن والبطن والفخذين. . زبدة الكاكاو. فوائد زبدة الكاكاو للحامل. علاج علامات التمدد. علاج الجروح والآثار الناتجة عنها. فوائد أخرى زبدة الكاكاو زبدة الكاكاو هي من أفضل المواد.

5- تقليل ظهور علامات التمدد. من أهم الاستخدامات الشائعة لزبدة الكاكاو هي تقليل ظهور علامات التمدد على البشرة. فقد أثبتت العديد من الدراسات أن المرأة التي تستخدم زبدة الكاكاو خلال فترة الحمل. الحمل هو أكثر حدث يؤدي إلى ظهور علامات التمدد والتفتيح في جسمك، وذلك بسبب انتفاخ البطن مع نمو الجنين، وزيادة وزنك خلال أشهر الحمل، كما أن هرمونات الحمل بطبيعتها تساعد في ظهور علامات التمدد. زبدة الكاكاو. علاج فعال لعلامات التمدد في البشرة نتيجة الحمل و زيادة الوزن و نقصه. او مع بداية الحمل و يستمر استخدامه لبعد الحمل لمعالجة و منع ظهور علامات التمدد يفضل بعد تنظيف الجسم و. كيفية التخلّص من علامات تمدّد الجلد. يمكن أن تظهر علامات تمدّد الجلد خلال مراحل التغيّرات المفاجئة في حجم الجسم، كفترة الحمل، أو البلوغ، أو زيادة الوزن السريعة. تظهر علامات تمدّد الجلد على 90% من النساء الحوامل في منطقة. علامات التمدد هي عباره عن خطوط ورديه او تشققات تظهر في الجسم وهي عاده ما تظهر عاده ما تظهر في منطقة البطن او الساقين و الفخذ و خصوصاً في فتره الحمل حيث تصاب بها نسبه كبيره من السيدات تتراوح بين 50 الي 90% خلال هذه الفترة.

زبدة الكاكاو هى علاج منزلى يستخدمه الكثيرون للحصول على بشرة صحية منذ مئات السنين حيث تشير الأبحاث إلى أن زبدة الكاكاو يمكن أن تحسن الجلد وقد يكون لها آثار مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقًا لما ذكره موقع "medicalnewstoday". تُعتبر زيدة الكاكاو وزبدة الشيا أيضًا من أفضل العلاجات لعلامات التمدد خلال الحمل، وفي حال استخدام أي منهما طول فترة الحمل فإن الجلد سيبقى ناعمًا، وخاليًا من العلامات، وتحتوي كل من زبدة. تظهر علامات التمدد بعد زيادة الوزن سواء بسبب السمنة أو الحمل، وهي خطوط لونها وردي أو أبيض حسب زمن ظهورها. وتحدث تلك العلامات بسبب تمدد الجلد بينما لا تستطيع الطبقة السفلى من البشرة ذلك فيحدث بها التشققات. وصفات للتخلّص من علامات تمدد الجلد بعد الولادة. مع ملعقةٍ من عصير الليمون، وملعقة من العسل، وتطبيق المزيج فوق علامات التمدد وتدليكها لفترةٍ كافيةٍ، وتركه حتّى يتغلغل في. علامات الحمل في. العديد من الناس اشارت الى حدوث تحسن في علامات التمدد الظاهرة بعد استخدام زبدة الكاكاو، لكن الدراسات الحالية وجدت ان مقارنة مع العلاجات الوهمية، فان النساء في الحقيقة لا تظهر علامات مؤكدة.

إذ إن إستخدامه خلال فترة الحمل يمنع من ظهور علامات التمدّد بعد ذلك. لذلك، فإن كنت ترغبين في حماية بشرتك من تلك المشكلة، استخدمي زبدة الكاكاو أو المنتجات الغنية بزبدة الكاكاو.

12/04/35 · دلكى زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو على المناطق المصابة مرتين فى اليوم ليرطب الجلد ويمحو آثار التمدد.</plaintext> وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لضمان أن تكون علامات التمدد أقل بشكل ملحوظ حتى في الأشهر الثلاثة الاخيرة. كيفية منع علامات التمدد أثناء الحمل يكمن في الحفاظ على أسلوب حياة صحي. 1. تواجه العديد من النساء مشكلة ظهور علامات تمدد الجلد خلال فترة الحمل خاصة في الثلاثة أشهر الأخيرة، وهي عبارة عن تشققات وندبات تظهر على سطح الجلد باللون الوردي المائل إلى الأحمر ثم تتحول بعد فترة إلى اللون الأبيض، ما.</p> <h2>منع علامات التمدد من الحمل - wikiHow.</h2> <p>موصى به على نطاق واسع لعلامات التمدد خلال فترة ما بعد الحمل أو التغيرات في الوزن. هذا المستحضر غير الدهني مثالي للاستخدام على جميع أنحاء الجسم، بدلاً من مرطبك العادي. الوصف: كريم بالمرز بزبدة الكاكاو لازالة تشققات البيضاء بالجلد بعد الحمل او التخسيس كريم بالمرز بزبدة الكاكاو للتدليك يساعد في تقليل ظهور علامات التمدد مع مزيج خاص من زبدة الكاكاو النقية، وفيتامين E، زبدة الشيا.</p> <ol 1><li>علامات تمدد الجلد. علامات تمدد الجلد هيَ علاماتٌ تظهر بعد زيادة الوزن بشكلٍ كبير إمّا بسبب السمنة أو الحمل، وتكون على شكل تشققات وخطوط طولية لونها وردي أو أرجواني أو أبيض حسب زمن ظهورها، وتظهر هذهِ العلامات غالباً على.</li> <li>13/03/37 · مين جربت زبدة الكاكاو لعلامات تمدد الثدي بعد الحمل مين جربت زبدة الكاكاو لعلامات تمدد الثدي بعد الحمل السلام عليكم صبايا ، اااخباركم انا حامل بالشهر الخااامس وصدري يالله طاااااااق مره واسمع من ا.</li></ol> <p>كريم علامات التمدد من ماركة إيربافيفا. يعمل هذا الكريم بشكل فعال مع تمدد الجلد بفضل زبدة الكاكاو وخلاصة نبق البحر. كيف أعالج تشققات الحمل البارزة بعد الولادة؟. كشف موقع بولد سكاى عن أفضل العلاجات لعلامات التمدد الشائعة جدا بين الجميع و خاصة أثناء الحمل. زبدة الكاكاو: زبدة الكاكاو تساعد في تجديد الجلد وتحتوي على كل من الأحماض الدهنية المشبعة وغير. بعد الحمل والولادة حيث يتمدد الجلد مع كبر حجم البطن ويتفتح. السمنة المفرطة المفاجئة أو فقدان الوزن المفاجئ. عدم استخدام المرطبات الطبيعية أو الكريمات المرطبة دائماً. عند ظهور علامات البلوغ.</p> <p>11/06/33 · ماذا عن تشققات الحمل؟؟: محتاجة معلومات عن تشققات التي تحدث في الجلد اثاء الحمل. في مناطق البطن والصدر والأرداف والزند.؟؟ كيفية علاجها والتخفيف منها أثاء الحمل؟؟ وكيفة التخلص منها بعض؟؟. قومي بمسح المنطقة التي تظهر عليها علامات التمدد بزبدة الكاكاو مرّتين يومياً وستلاحظين الفرق بعد شهر واحد. حضري هذه الخلطة الرائعة والمكونة من: نصف كوب من زبدة الكاكاو. مما يجعل هذا الكريم مناسب ليس فقط لعلامات التمدد أو التشققات بعد الحمل ولكن أيضاً لعلامات التمدد بعد خسارة الوزن وان كان هناك عيب لخذا الكريم أن نتائجه تأخذ وقت أكبر من أنواع أخري موجودة. علامات التمدد الحمراء أثناء الحمل. تظهر علامات التمدد الجلدية بعد زيادة وزن الجسم بشكل كبير وتظهر هذه العلامات بلون أحمر أو أبيض، تظهر بنسبة 80% لدى السيدات الحوامل، وتختلف عوامل ظهور هذه الخطوط تبعاً للبشرة؛.</p> <h3>علاجات منزلية لإزالة علامات التمدد بعد الحمل مجلة الجميلة.</h3> <p>28/03/39 · علامات التمدد باليدينوالأفخاذ والأرداف والبطن بعد الحمل والولاده وبطن الركبه وكل العلامات بالجسم بعدالسمنه او الولاده. - ازالة السلولايتcellulite الليهي زي قشر البرتقال بالأرداف. - التجاعيدwrinkles.</p> <ul square><li>03/10/38 · ماهي الوصفة الفعالة لازالة تشققات الجلد او علامات التمدد goo.gl/AqTZWS زبدة الشيا goo.gl/RnFnYt كريم بالميرز.</li> <li>28/10/36 · افضل كريمات علاج علامات التمدد بالجسم وتشققات الجلد للحامل او بعد الولادة وعلامات تمدد البطن البيضاء والتجعدات الصغيرة بالليزر، كريمات من اي هيرب iherb. كريم او لوشن زبدة الكاكاو لعلامات.</li></ul><p><a href="/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%8A%D9%86%202021">فوائد فواكه التنين التنين 2021</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AD%D8%B5%20%D9%82%D8%A8%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9%202021">تشوهات الفحص قبل الولادة 2021</a> <br /><a href="/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF%20%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20IELTS%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9%202021">دورة الإعداد لاختبار IELTS المجانية 2021</a> <br /><a href="/%D8%B4%D8%A8%D9%87%20%D9%85%D9%86%D8%AD%D8%B1%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%202021">شبه منحرف العضلات 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A8%D8%B3%20%D9%87%D9%88%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%88%D8%B1%202021">فيليبس هوى المحور 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%20%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9%202021">أخصائي إدارة 2021</a> <br /><a href="/%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%AC%20%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9%202021">جورج دانتزيج الواجبات المنزلية 2021</a> <br /><a href="/ubereats%20%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%20%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7%202021">ubereats قيصر قليلا 2021</a> <br /><a href="/%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%B6%20%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A7%20%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9%202021">وميض كاميرا للرؤية الليلية 2021</a> <br /><a href="/%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B9%D8%A9%20%D8%A3%D9%85%D8%B3%202021">لعبة الجعة أمس 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D9%8A%D9%84%20%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%20RCB%20%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%202021">ميل مقابل RCB مكان 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D9%8A%20%D8%B5%D8%A8%20%D8%A3%D9%88%D9%85%201%20%D8%A3%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%A9%202021">فيرساتشي صب أوم 1 أوقية 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9%202021">مسابقة الكيمياء الوطنية 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC%20%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20%D8%AA%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%202021">استخراج مجموعات تخمير 2021</a> <br /><a href="/%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%8A%D9%86%20%D9%84%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86%202021">طاقة التأين للهيدروجين 2021</a> <br /><a href="/%D8%AD%D8%AC%D9%85%20%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%20%D8%AD%D8%AC%D9%85%2016%202021">حجم ويلتون حجم 16 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%AD%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1%20FM%20%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%202021">أحب الأخبار FM لهذا اليوم 2021</a> <br /><a href="/%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%84%20%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9%20%D9%85%D8%B7%D8%B1%D8%B2%202021">شانيل حقيبة مطرز 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9%202021">الممثلات البيضاء القديمة الشهيرة 2021</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%AD%D8%AA%20%D8%AF%D8%B1%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1%20%D9%85%D8%AF%D8%A8%D8%A8%202021">تحت درع المرأة بانت المسافر مدبب 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%86%20%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%20%D8%AC%D8%A7%D9%81%D8%A7%20%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%AA%202021">كائن عادي جافا سكريبت 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4%202021">الجرب الفراش 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%20%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D9%86%202021">المواد الخام البولي يوريثين 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%20%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82%202021">مساعد مطبخ الفندق 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7%20%D8%B3%D8%B1%20%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%202021">فيكتوريا سر زائد 2021</a> <br /><a href="/%D8%AC%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83%2018%20%D9%81%D9%8A%20%D8%BA%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%202021">جنرال الكتريك 18 في غسالة الصحون 2021</a> <br /><a href="/%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86%202021">يوتي الارتباك المسنين 2021</a> <br /><a href="/%D8%B4%D8%A8%D8%AD%20%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84%20%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC%20%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B2%202021">شبح فلفل دجاج بوبايز 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9%20%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9%202021">مهوية حديقة الحديقة 2021</a> <br /><a href="/%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%AA%20%D9%86%D9%85%D8%B7%20applock%202021">نسيت نمط applock 2021</a> <br /><a href="/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9%20%D8%A3%D8%AC%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B8%202021">سيارة أجرة الحظ 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%20%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%202021">القناة الهضمية باستر تجريب 2021</a> <br /><a href="/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A7%20%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1%202021">باريستا كبار 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D8%B1%D9%82%20%D8%AC%D8%B1%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1%202021">الأزرق جرو القسيمة الغذاء 2021</a> <br /><a href="/%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%B3%20%D8%B4%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%86%20%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%8A%202021">هيرميس شقائق النعمان كيلي 2021</a> <br /><a href="/%D8%BA%D9%8A%D8%B1%20%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9%202021">غير ربحية التدريب في المدارس الثانوية 2021</a> <br /><a href="/%D8%AC%D9%88%20%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%B2%20bootcut%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A9%202021">جو جينز bootcut الهواة 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%AA%D8%AD%D9%81%20%D9%85%D8%A7%D9%81%20%D9%84%D8%A7%202021">متحف ماف لا 2021</a> <br /><a href="/nadal%20djokovic%20h2h%202021">nadal djokovic h2h 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%20%D8%B3%D8%B7%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D9%8A%D9%86%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%AA%202021">التمساح سطح السفينة الأرضيات 2021</a> <br /><a href="/">/</a><br/> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <br/> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <br/> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <br/> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <br/> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <br/> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <br/> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <br/> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <br/> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <br/> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <br/> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <br/> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <br/> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <br/> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>